العوامل التي تحدد فعالية الذكور:
- أولاً وقبل كل شيء ، حول مزاجك: بغض النظر عن مدى صعوبة عملك ، لا يمكنك التخلص من ميولك الوراثية. إذا كنت "هادئًا" بشكل طبيعي ، فلن تكون قادرًا على تغيير إيقاع حياتك الجنسية بشكل جذري دون استخدام العديد من المنشطات القوية.
- ثانيًا ، الثقة بالنفس ودعم هذه التجربة الحياتية الواثقة بالنفس مهمان جدًا للقوة الجنسية الذكرية. لحسن الحظ ، يمكن لأي شخص أن يصبح أفضل من خلال تغيير شخصيته ، وكل شيء يعتمد عليك.
- ثالثًا ، يوفر التشغيل الطبيعي للجسم بأكمله ، أي التشغيل المنسق للقلب والجهاز العصبي والأوعية الدموية المختلفة والغدد الصماء ، الأساس اللازم للفعالية الطبيعية. بعد كل شيء ، إذا كان هناك شيء يؤلمك ، أو ظهر طفح جلدي على بشرتك ، أو أن القلب غير المدرب لا يتحمل الضغط ، فلن يكون لديك وقت لممارسة الجنس!
- رابعًا ، يمكن لبعض الأسباب النفسية أن تمنع فعاليتك. ليس من غير المألوف أن تؤذي تجربة جنسية سيئة احترامك لذاتك ، أو تقلل من احترامك لذاتك بسبب فشل في الحياة ، مما يؤدي إلى عجز الرجل. في بعض الأحيان ، يكون السبب النفسي عميقًا لدرجة أنه من المستحيل اكتشافه دون التحدث إلى معالج نفسي.
- خامساً ، فعالية الرجل تعتمد بشكل مباشر على المرأة. بالطبع ، هل لاحظت أن المرأة تؤثر على سلوكك الجنسي بطرق مختلفة؟نوع واحد يمكن أن يسبب رغبة جنسية قوية ، النوع الآخر ممل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون ذوقك الجنسي مختلفًا تمامًا عن أذواق الرجال الآخرين. كما قالوا ، كل شخص له.
الأسباب الأكثر شيوعًا لقضايا الفعالية
منذ وقت ليس ببعيد ، اعتقد الأطباء أن 80٪ من القدرات الجنسية الضعيفة للرجال ناجمة عن مشاكل نفسية ، مثل الإجهاد (المزمن أحيانًا). والحقيقة أن الدواء في ذلك الوقت لم يكن يعرف العوامل المؤثرة في الفعالية مثل المشاكل الهرمونية وأمراض الأوعية الدموية وما إلى ذلك ، لذلك كان كل شيء يعزى إلى التعب والإجهاد. من المستحسن أن يأخذ المرضى المزيد من الراحة ، وأن يتوقفوا عن التوتر ، ويأخذوا إجازات ويغيروا البيئة أو يأخذوا المهدئات. كما يمكنك أن تتخيل ، فإن هذا العلاج ليس مفيدًا دائمًا.
مع تطور العلم ، تغير كل شيء ، والسبب النفسي للعجز الجنسي يمثل الآن عُشر حالات ضعف الانتصاب. من ناحية أخرى ، لا ينبغي الاستهانة بمساعدة العلاج النفسي ، حيث يمكن أن يساعد استخدامه عادة المرضى على "الوقوف على أقدامهم" بشكل أسرع أثناء العلاج.
أكثر الأمراض غير المواتية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي القائد المطلق هنا. ليس من المستغرب أن تتذكر أن عملية الانتصاب مرتبطة ارتباطًا مباشرًا وتعتمد على الوظيفة الطبيعية لجهاز الدورة الدموية وصحة الأوعية الدموية. لذلك ، إذا كان قلبك لا يعمل بشكل صحيح أو أن الأوعية الدموية مسدودة ، فلا يمكننا التحدث عن أي انتصاب!
تأتي في المرتبة الثانية الاضطرابات الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري. أظهرت الدراسات أن انخفاضًا طفيفًا في مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة في قوة الانتصاب ، وبالتالي تحسين نوعية الحياة الجنسية.
عادة ما يكون المرض الثالث هو سبب قلة فعالية الذكور ، وهي السمنة. نوعية حياة الإنسان المعاصر في تحسن مستمر ، فنحن نأكل لذيذًا ونأكل كثيرًا ، لكننا نتحرك قليلاً. ونتيجة لذلك ، أصبحنا سمينين ، وزاد العبء على القلب ، وامتلأت الأوعية الدموية بالدهون ، وتناقصت الفعالية ، والآن أصبح السجق في العجين أكثر إثارة للاهتمام من الانحناء المنحني في المكتب المجاور. في هذه المرحلة ، عليك أن تقرر بنفسك ما هو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك: اللياقة البدنية والعضلات المرنة والثقة بالنفس وجميع مكافآت الحياة المصاحبة ، أو لحم الخنزير المقدد المعطر وبطن البيرة (المزيد).
أخيرًا ، يمكننا أن نذكر ارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
أسباب عدم فعالية الذكور المتعلقة بالاحتلال
يؤثر نجاحنا أو فشلنا في العمل على الفعالية بطريقة ما. يبدو كل شيء واضحًا: كلما كانت الوظيفة أفضل ، كانت الحياة الجنسية أكثر إثارة للاهتمام! في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة. بطبيعة الحال ، فإن التوتر والإثارة المصاحبة لعملية العمل سيكون لهما تأثير سلبي على الفعالية. كلما زاد عملنا المتاعب ، قل الجنس الذي يجلبه لنا السرير.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الأشخاص في المهن غير الذكية جدًا ، مثل حراس البوابة والسباكين ، يتمتعون بقدرات أعلى من المتوسط. هناك حقيقة أخرى: كلما كبرت المدينة ، قلت القوة الجنسية للمواطنين.
تفسير هذه الحقائق بسيط للغاية: التقدم في كل مكان هو الجاني. نظرًا للتطور السريع للحضارة ، فإن كمية المعلومات التي يعالجها الشخص كل يوم تتزايد بسرعة أيضًا ، بما في ذلك عدد كبير من التفاعلات الاجتماعية كل يوم. في نهاية يوم العمل ، يكون الأشخاص المعاصرون مرهقين للغاية من التواصل مع الآخرين لدرجة أنهم عندما يعودون إلى المنزل ، يتعرضون للضغط النفسي والجسدي ، وليس لديهم أي طاقة للاستغلال الجنسي.
لماذا تعتبر قضية الكفاءة ملحة للغاية
يظهر العلم أن الإنسان العادي يفكر في حياة مرة واحدة كل ثلاث دقائق. فقط تخيل: إنه يفكر في امرأة كل ثلاث دقائق خلال النهار ، وعندما تتاح له الفرصة لتحقيق حلمه ، فإن ضعف الانتصاب يسبب "وخز في الظهر". يريد ممارسة الجنس لمدة ساعة ، "لحسن الحظ" سرعة القذف ، والجنس يستغرق دقيقة ونصف فقط. كيف يمكن لمثل هذه المفاجأة ألا تجعل الناس يائسين . . . بعد كل شيء ، مع تقدم العمر ، ستزداد الأعراض سوءًا!
يبقي هيكل المجتمع الحديث الشخص في حالة ترقب ، مما يجبره على الجري وإثارة ضجة إلى الأبد. هل من الممكن الآن تخيل شخص بدون هاتف محمول؟غالبًا ما يعمل الناس الآن ، حتى أثناء فترات الراحة ، بغض النظر عن مدى تناقضها. فكر في الأمر: ذات مرة ، دخلنا إلى الشارع ، وتجولنا للتو ، حيث أردنا الذهاب ، لم يستطع الرئيس أن يقرع الجرس ودعنا نغرق أنفسنا في عمل المقهى. أصبحنا في متناول المجتمع بشكل كبير ، لكننا فقدنا حرية الشعور بالوحدة وراحة البال التي جاءت معها. من أجل كسب المال ، يجب علينا أن نفعل شيئًا باستمرار ، نلعب على عجلات مثل السناجب ، ولم تكن نهاية هذه اللعبة قد وصلت بعد.
كيف تؤثر الحياة الأسرية على القدرة الجنسية للرجل
بقي الرجال المتزوجون جنسيًا لفترة أطول من الرجال غير المتزوجين لمدة 10 سنوات تقريبًا. ستعمل الحياة الجنسية المنتظمة على إطالة "العمر الجنسي" للرجل بشكل كبير.
هل تأثير قمع الهاتف الخلوي حقيقي؟
حتى الآن ، أظهرت الدراسات فقط أن الإشعاع عالي التردد من الهواتف المحمولة يقلل من عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وهذا ينطبق على الرجال الذين يرتدون هواتفهم في أحزمةهم أو جيوبهم. لم يتم ملاحظة أي حالة حيث يكون للهاتف أي تأثير خطير على الفعالية. ومع ذلك ، لن يزعجك أحد لإعادة التأمين.
كيف يؤثر الكحول على الأداء الجنسي للشخص
كمية صغيرة من الكحول ، حتى لو تم تناولها يوميًا وفقًا لعادات بعض البلدان ، لها مزايا أكثر من عيوبها. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات المتعلقة بتأثير الكحول على فاعلية الذكور.
تحتوي البيرة على مواد يمكن أن تسبب الإدمان بمرور الوقت. تحتوي البيرة أيضًا على عناصر غذائية تزيد من الشهية. عادة ما يكون بطن البيرة بسبب رقائق البطاطس والمكسرات والأسماك والبسكويت التي تتناولها مع البيرة. كما نعلم جميعًا ، السمنة هي أحد أسباب تراجع الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. أفضل مشروب كحولي قبل ممارسة الجنس هو نصف كوب من الشمبانيا أو بعض النبيذ الجاف.
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تعزز القوة البدنية
ذات مرة ، أوصى المعالج بزيادة قوة الذكور وتناول أي طعام يشبه القضيب و / أو اللون الأحمر: الجزر واللحوم والموز والهليون. يقول الأطباء المعاصرون بشكل مختلف: يوصون بتناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل المأكولات البحرية والخضروات والفواكه ، إلخ. سيتم تحضير سلطة فواكه وخضروات خفيفة قبل ممارسة الجنس ، لكن لا يجب أن تملأ معدتك باللحوم.